黃玟君的優惠好物

奉獻 教育生涯四十年， 不為名利不圖錢。 銀發滿頭心血盡， 一心奉獻苦也甜。 春蠶 一年四季在校園， 根扎鄉村無怨言。 默默耕耘幾十載， 青春貢獻做春蠶。 桃李滿園 人生轉瞬花甲年， 桃李春風花滿園。 一張證書譽史冊， 樹人育德喜開顏。 >>>更多美文：自創詩

讓英語成為孩子遊戲中的秘密語言：我們選擇「歐帕思」的旅程

在這個充斥著英語歌曲、電影和網絡的時代，讓孩子學會流利地使用英語成了我們家的一個小目標。不過，這條路並不像想象中那麼簡單，尤其對於像我們這樣，在家很少有機會用英語交流的家庭來說。我們的小家夥，Evan，雖然在學校學習英語，但大多數時間，他像是在和單詞、語法打架，而不是在享受與這門語言的對話。

J. HOME餐酒館：高雄的隱藏版聚會天堂

上週五的夜晚，一個意想不到的邀約帶我踏進了高雄美術館附近的「J. HOME餐酒館」。這次的冒險是由一位老朋友提議的，他是在姑姑的生日派對上偶然發現了這家店，聽說這裡是小周末放鬆的絕佳選擇。

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

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這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 　　有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 　　我恭敬從命。 　　她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 　　有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 　　她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 　　我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 　　那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 　　這樣的話讓我心痛。 　　我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 　　她回復我：謝謝安慰。 　　我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 　　你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 　　把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 　　你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 　　她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 　　你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 　　“是啊”。她說。 　　我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 　　我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 　　她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 　　我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 　　定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 　　我說：給你三句話，你最好能記得。 　　(客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 　　結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 　　然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 　　看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 　　我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 　　第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 　　這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： 　　“一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 　　她是個典型。 　　圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 　　在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 　　隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 　　沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 　　他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 　　我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 　　“幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 　　那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 　　這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 　　我理解她所有的選擇。 　　人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 　　我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 　　我們都可能會做自己痛恨的事。 　　行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 　　我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 　　是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 　　故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 　　我希望你記得： 　　在面對侵略性的關系時，你： 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 　　為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡

墻（小小說） 張建峰   這是一堵墻，墻的下半部分基礎是十來多層灰磚砌的，上半部分是鐵柵欄，柵欄頂上還有一個個尖尖的鐵刺，像紅纓槍的槍頭，根根朝上。墻的北邊是四棟廉租房，墻的南邊是一片經濟適用房。兩個小區就這樣被一堵墻隔開了。   整堵墻都還比較規整，只有經濟適用房六棟正前面有一段比較特殊。那一段墻的鐵柵欄頂的“紅纓槍”槍頭被撅去了，然后又補上了兩三條帶棘的鐵絲，組成一個鐵絲網。在鐵絲網上還搭了一條紅色的腳墊兒，搭的樣子就像一個馬鞍子一樣。在柵欄兩邊的灰磚墻底座上各墊了一摞磚頭。靠近經濟適用房這邊的磚頭多一些，有七八塊；靠近廉租房那邊的磚頭少一些，有個三四塊，因為柵欄北邊正好是地下車庫的通風口的屋頂。在柵欄的隔斷的立柱上還捆了一根小木棍，小木棍上還安了一個小門鈴。   只要小木棍上的小門鈴一響，六棟一樓超市的小老頭就出來了。頭上戴著小帽子，像宋小寶演小品時戴的的帽子一樣，走路的姿勢又像《鄉村愛情》里的劉能，顯得那么喜慶。   小老頭臉上總笑呵呵的，在兩個小區之間忙碌地穿梭著。 +10我喜歡

公元714年。 這一年，李白還在青城山練劍，杜甫還只是洛水邊的一個頑童。 一個15歲少年，背著一把琴，提著一支筆走進了盛世下的長安。 兩年后他以一首《九月九日憶山東兄弟》震撼整個文壇，在盛唐伊始的時候以少年才子之姿，獨步天下。 他就是王維。 當白居易24歲登臨大雁塔，寫下“慈恩寺下題名處，十七人中最少年”的時候，王維21歲就已經狀元及第，名耀整個大唐。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這是一個開局華麗，風生水起的人生上半場。 但是，王維的下半場一開端，就是他人生的滑鐵盧。   01 本來作為新科狀元王維有可預見的大好未來，但是卻在無意中犯了唐玄宗的忌諱，一怒之下將他打發去了地方。 去地方就去地方，年少氣盛的王維雖然滿肚子怨憤，可還真沒太拿得罪了皇帝當一回事。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他處理起政務也有聲有色，覺得自己在外鍛煉一下也沒什么不好的。 好友孟浩然科舉落地，他還安慰道：“杜門不欲出，久與世情疏。以此為長策，勸君歸舊廬。” 老哥，科舉當官太辛苦了，哪有在這青山綠水間待著快活？ 但是，讓王維沒想到的是，他這一次被貶卻足足在地方熬了十多年，直到過了而立之年才忽然發覺：狗日的，你們真得把我忘記了啊。 王維在《偶然作》中稱:“小妹日長成，兄弟未有娶。家貧祿既薄，儲蓄非有素。” 王維父親早亡，長兄如父，人到中年，作為一家之主的他，自然要挑起照顧整個家族的重擔。 “新豐美酒斗十千，咸陽游俠多少年。”從這一刻開始，那個“孰知不向邊庭苦，縱死猶聞俠骨香”的少年從王維的心底褪去了鋒芒。 他放下狀元郎的架子，也不再恃才傲物。 回到長安，王維求見丞相張說（yuè）獻詩，詩中他自比賈誼，懇請張說提攜，“嘗從大夫后，何惜隸人余。” 意思是如果張說能看中他，他甘愿做任何工作。 開元二十三年，三十四歲的王維得知恩師張九齡重任宰相，立刻寫信道：“側聞大君子，安問黨與仇。所不賣公器，動為蒼生謀。賤子跪自陳，可為帳下不？” 一顆急切之心，毫不掩飾。 不久后，他便被提拔為八品上的右拾遺。 作家煙羅說過：“人生下半場，最大的敵人只剩自己。” 人這一生，前半程年少氣盛，大多數人活得是心氣，覺得自己不可一世； 后半程才發現人活的是心態，是自己與自己較勁。 所以說，人生下半場，千萬別矯情。 你越是矯情，失去的越多。   02 王維中年的時候，還發生了一件大事。 和他患難與共的妻子難產而死，與此同時還有胎死腹中的骨肉。 中年喪妻又喪子，人生恐怕很難有比這還要悲慘的經歷了。 王維這一生留下無數詩篇，流傳至今的就有400多首，但是細細翻閱，你會發現，其中竟然沒有一首是寫給妻子的。 他難道不愛自己的妻子嗎？ 王維和妻子相遇時，彼此不過十三四歲的年紀，8年后他金榜題名，連公主都有意招為駙馬，可他卻絲毫沒有留戀，大登科后便迫不及待地迎娶了自己的青梅竹馬，迎來小登科。 他難道不擅長寫情詩嗎？ “紅豆生南國，春來發幾枝。愿君多采擷，此物最相思。” 這首詩是王維寫給朋友李龜年的，但是后世之人早已將其看做愛情詩的代表作。 既然友情都描摹的如此情真意切，一首愛情詩怎能難倒王維這樣一個絕世天才？ 有人說：“沉默的人，愛的最深；沉默的心，傷的最重。” 回望詩人的世界，寫出“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”的蘇東坡身邊可曾缺少過紅袖添香？ 為妻子寫下“生為同室親，死為同穴塵”的白居易也不乏“櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰”的風流。 唯有王維沒有用文字祭奠自己的愛與悲傷，可史書卻為他這段感情留下一句力重千鈞的批注： “孤居三十年，終生不娶。” 要知道，那可是男人三妻四妾皆屬平常的古代。 王維沒有給妻子留下只言片語，但是他卻用他的余生證明了自己愛的深沉，傷的刻骨。 紅塵過往，沒有人握得住地久天長，感情之事豈能盡如人意？ 尤其是進入人生下半場，生離死別總要走一場。 有些話，無須多言；有些事，只須去做。 最深的愛，最真的情，從來不是表演，也不會矯情。   03 公元750年。 十五歲出游，五十歲依然郁郁不得志的王維趕回家中探親，然而子欲養而親不待。 王維的母親臨終前曾問過他一個問題： “知道你的名字為什么叫王維字摩詰嗎？” 王維自然明白，“維摩詰”是印度高僧，母親把他的名字拆開來為自己命名，還教他從小就背誦《維摩詰經》。 “維摩詰”這個名字翻譯過來就是沒有污垢，即“凈”。 母親學佛幾十年，仿若就是為開導眼前歷遭悲厄打擊的兒子，讓其解脫身心的桎梏。 要他看開苦樂兩境，淡看是非成敗。 人生不如意之事十之八九，有些東西，你越是在乎，越是失去。 奔波的人生，我們已經用力，盡心，何必還去耿耿于懷。 人生下半場，千萬別矯情，經歷的越多，你越會明白，這世上沒有不帶傷的人。 晚年，王維重新回到政治權力的中心，但是看過了人生無常之后，他不再關心官場上的種種是非。 晚年惟好靜，萬事不關心。 自顧無長策，空知返舊林。 松風吹解帶，山月照彈琴。 君問窮通理，漁歌入浦深。 從此后，他有事上朝，無事還家，抽空作作畫兒，鉆研鉆研佛學，悉心經營他在終南山的輞川。 有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。 這時的王維官反而做得越來越大，當了太子中允后不久，他又加集賢殿學士，遷太子中庶子、中書舍人，一路扶搖直上，最后官尚書右丞。 王維的才華毋庸置疑，但這“遲來的輝煌”，有一個重要原因是唐肅宗李亨和他的父親唐玄宗李隆基在賭氣，只要李隆基不喜歡的人，李亨偏偏要重用。 對此王維心知肚明，可他看破不說破，一邊做好自己的本職工作，一邊過著“明月松間照，清泉石上流”的田園生活。 朝堂上的爾虞我詐他管不了，也不想管。 人生下半場，不糾結，不糾纏，不矯情。 捧得越高，摔得越慘。 這樣的事情，王維年少的時候早就經歷了一遍。 滄桑世事，負累幾許，只要緊守住自己的本心就好。 公元761年，王維在“行到水窮處，坐看云起時”之中，平靜地告別了這個世界。 “臨終無病，遺親故書數幅，停筆而化。” 去世前兩年，王維上表將輞川別墅改為寺院，又將自己職田中的糧食用來為災民舍粥。 無論先前的職場生涯如何，王維死的時候確實像一個得道高僧。 正如陳貽焮先生所說，“他采取了圓通混世的人生態度，半官半隱地生活起來了。” 王維在魚龍混雜、朝不保夕的官場中，從小吏修煉成詩佛。 “我心素已閑，清川澹如此。” 比起李白的驕傲，杜甫的深沉，王維活得更加灑脫，他就是這樣一個溫柔淡然的模樣，過著普通人的生活。 人過中年，能讓你揮霍的時間少之又少。不矯情、不做作、不畏懼別人的目光，想要的東西就去爭取，得不到的東西就斷舍離。 人生下半場，活的就是一份豁達，一份明白：不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。 如是，安好。 +10我喜歡

王正建 　　上大學時學過朱自清的散文名篇巜背影》，印象頗深。尤其文中描寫父親拖著衰老肥碩的病體，在月臺上艱難的爬上爬下，為兒子買橘子的那一幕至今仍歷歷在目、宛在眼前。 　　前不久，送女兒赴歐州留學，我雙目蘊淚，心情滯重，她一臉陽光，笑語盈盈。我目送她漸行漸遠的背影早已淚眼迷離，心雨滂沱，她卻一付毫不介懷的神情，一臉仗劍遠游，不斬樓蘭誓不還的架勢。在她勇毅決絕的背后，是否藏著與當年朱自清先生一樣心憫老父的一顆拳拳之心呢?答案是肯定的。只不過她把這一沉重的主題云淡風輕地演繹了出來。 　　臺灣作家龍應臺寫過一篇散文《目送》，文中寫到她目送兒子上幼稚園、小學、中學、大學、一直到出國留學。在一次次目送中，兒子長大成人了，自己卻一步步地漸入老境。人生不就是由許多目送場景繪制的一幅巨型畫卷，背影則是卓立其中一幀幀特寫。 　　最近讀到一篇關于一代球王科比告別球壇的報道，攝影師把鏡頭牢牢盯住他踽踽離場的一個寂寞鏡頭，看后令人黯然神傷，心緒難平。一個在NBA球場叱咤風云二十年，攻營拔寨、無所不能，力拔山兮氣蓋世的球王也有廉頗老矣的一天。 　　從背影中我們不僅能讀出人生的潮起潮落、陰晴圓缺，讀出韶華易逝、滄桑難再的生命哲學，讀出人生苦短、骨肉情深的生活至理，讀出英雄遲暮、無力回天的人生況味。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　滾滾紅塵，匆匆背影，構成了塵世間的人生百態。 +10我喜歡