自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：慶哥 羅振宇在《時間的朋友》跨年演講里說：“成功的價值只有一種，就是按自己想要的方式過完一生。”乍一聽，立馬感覺找到了組織。 其實我有句人生格言跟羅胖這句話有點像，說給大家聽聽：“成功的價值只有一種，就是按自己的時間進度表過一生。” 這句話說易難行，皆因我們活在俗世里，半點不由人，從最近紅遍大江南北的相親節目就可以知道，多少女孩的結婚進度表被親友毫無痕跡地插播廣告。 你明明才芳齡24，開開心心回家過個年卻被母親大人逼上梁山投奔相親大隊，母親說她想55歲前看著自己的女兒結婚才能老來安慰，于是至仁至義至孝的你，不顧內心有千萬個草泥馬奔騰而欣然赴會。 很多文章比如：女人25歲前一定要做的十件事！30歲前不做這幾件事后悔一生等雞湯大行其道，好多人被集體洗腦，感覺某個階段不做某件事就像倒了大霉似的。可從來沒質疑過，匆匆忙忙地趕別人為你安排的進度表，你開心嗎？ -01- 上一年因辦公室裝修，公司安排我在家移動辦公，開始時心情就像被金蛋砸中，就差沒熱淚盈眶。 可是大概過了一個星期，我就瀕臨崩潰邊緣，雖然在家辦公，但領導為了理性安排我的工作進度，她要求我的辦公時間要與她的神同步。 本來我以前的辦公時間是早上九點到下午六點，在家辦公后與娛樂圈的狗仔隊沒差別，要24小時蹲點，因為不知道領導哪個點會突擊。 比如她會在我吃飯時毫無征兆地撥電話過來說，十分鐘后準備電話會議；當我洗刷后準備上床睡覺，她會發條微信語音過來讓我把方案發她郵箱。 因為沒有規定的上下班時間，領導隨時能找我，有次我正在蹲馬桶卻被她要求說趕緊與客戶開個三方電話會議，那是我人生中第一次在廁所開會，相當酸爽。 她的時間表就是我的時間表，她有空就騷擾我，沒空就不搭理我。最奇葩的一次是，深夜12點打我電話溝通工作，那種驚悚堪比午夜兇鈴。 領導永遠以她的時間表為前提布局任務，而我像個毫無時間觀念的小狗跟在后面默默耕耘。現在回想，那段日子我簡直是活在焦慮的生死邊緣。 其實從這件事總結經驗，如果你的時間表一旦被別人操控，估計你再也沒辦法自由支配自己，跟行尸走肉的傀儡沒差多少。為什么說生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故兩者皆可拋，因為能自由安排自己的人生才能最大限度地感知身為人類的幸福。 -02- 魯豫曾在節目里說，她從不按別人的時間表來生活，她有自己的時間表。這大概是她活得比一般人瀟灑的原因吧。 但大多數人早已習慣隨波逐流，在某個階段別人有的東西，而你沒有，總會有點惶惶不可終日。于是我們會緊跟別人的時間表去安排人生大事，這樣做好像就為自己人生買了高額保險。 像我朋友小朱，她畢業沒多久就結婚了，生了小孩后就一直當家庭主婦，其實她一直有事業野心，而且她早就計劃好等小孩三歲上幼兒園，就找工作上班。 誰知前年政府大赦天下，每個家庭可生二胎，她的幾個閨蜜都加入二胎戰團去了。 而且鑒于婆婆和公公天天轟炸，她只能擱置自己的出山大計，繼續當個生子機器，把二胎生完再考慮自己的夢想。 上一年底她終于迎來了第二胎，公公婆婆俱歡顏，唯獨她焦躁不安，每天披頭散發給小兒子喂奶，還要哄大兒子睡覺。 而婆婆陪完月子就回老家了，婆婆說身子受不了折騰，而老公天天沉迷工作，分擔不了多少，唯獨她常常垂淚到天明。 其實她根本就還沒做好生二胎的心理準備，她的人生計劃表里繼續上班是下個階段的置頂任務，可面對婆婆的要求，二胎大軍的壓境，她忽視自己內在感覺，木著臉，一副隱忍的架勢，假裝熱情地去迎合俗世標準。 前段時間看到她在朋友圈感慨“自己真沒用，滿滿挫敗感。”一個毫無主見，只會對別人唯命是從，不敢按自己人生計劃表行事的人怎么會有成功感。 這讓我想到《就要一場絢麗突圍：30歲后去留學》作者范海濤。留學前范海濤是北京知名媒體的財經記者，工作就是從一個高大上的新聞發布會跑到下一個高大上的新聞發布會，每次現場發問都能把某個總裁逼問到節節敗退。 工作時間她可以跟同事聊著商業精英八卦，點評著上市公司報表，享受著北京陽光。她的生活是很多人夢寐以求的體面和自在。 可她偏偏選擇三十歲拋夫棄工作孤身到哥倫比亞留學。她說短暫的成功感早已掩蓋不了涌上心頭的空虛和迷茫，于是她要出去看看這個世界。 在哥倫比亞大學課堂上，她花了很多力氣去適應語言障礙以及美國的文化，像個嬰兒似的在異國他鄉重新學習，這對于三十歲的她而言很不容易。 然而她肯用兩年時間去探索那個未知的領域，與自己更高層次的靈魂相遇，更以優異成績畢業。回國后，她繼續創業寫書，過豐盛的人生。 可能很多人會說，都三十歲了還瞎操什么心，工作安安穩穩然后結婚生子，回家洗手做羹湯不好么？ 可是范海濤并沒有走一條大家認為這個年齡應該走的康莊大道，就像她在書里說的：“俗世的快樂和痛苦，遮蔽了深度追求的可能。” 在人云亦云的俗世里，她沒有麻木不仁地藐視自己的真實想法，她并沒有聽從那些所謂：“女人要在什么階段就要做什么事”的大道理，而她對于自己的人生從來都自有安排。 別人在三十歲時選擇安穩，而她在三十歲突圍而出。按自己人生計劃表行事的女人配得起更好的未來。 -03- 一直認為那些敢于遵循自己人生計劃表不緩不慢地把生活進行到底的人才是真正的勇者，他們不會到處問別人究竟女人25歲后沒男朋友要不要去相親？30歲后不生小孩會不會成高齡產婦，40歲選擇繼續讀書深造會不會太晚？ 張愛玲的姑姑張茂淵78歲才結婚，在那個時代應該是淪為笑柄吧，而她卻敢于追隨自己的真實感覺，她從來不考慮被人的眼光，不把閑言碎語放在眼里，不慌不忙安穩有序地過自己的人生。 既然結婚時機還沒到就隨緣吧，對于婚姻她有自己的看法，而不是因為外界認為她是時候結婚了就迎合大家的口味。 我并不是要鼓吹大家要做剩女，而是她從容的勇敢姿態令人敬佩，換作許多人，如果看見自己的閨蜜全結婚，父母狂轟濫炸時，早就焦慮到早生華發，就算親朋戚友不摧，自己也很惶恐吧。 因為大家的時間表都是一樣的呀，你落后了仿佛就被這個世界遺棄了。 我們一直都愿意活在和別人相似的影子里，在父母同事朋友的期待里，唯獨沒有自己。 我們害怕跟別人不一樣，所以我們習慣按部就班該什么時段就要做什么事，心想只要按著眾人的時間表來安排自己的人生進度就一定不會有風險吧。 可是偏偏我們卻越活越糟心，就像我那生二胎的朋友一樣，她明明想在職場上實現個人價值，卻用子宮來討別人歡心，明明有自己的想法卻甘心接受別人的綁架。 羅素說，參次多態才是幸福的本源，而你凡事力求跟別人進度一樣，才是你不幸的根源。 有時候彪悍的人生就是跟著自己走，敢于執行自己的人生時間表，有勇氣不在乎別人的期待和指責。 這樣，也許你不再那么累。 +10我喜歡
文‖孫穎 真正的勇敢， 不是從不害怕， 而是明知有困難和風險后， 仍舊選擇繼續前行。 許多時候， 我們不是摔倒在自己的缺陷上， 而是失敗在自己的優勢上。 一個人的改變， 1%靠別人提醒， 99%靠自己覺醒， 格局決定舞臺， 定位決定方向， 永遠別看輕自己， 因為，不到最后， 你永遠不知道自己多優秀！ 當我們努力使自己變得 比現在更好的時候， 我們周圍的一切也會變得更好！ 每個人都想知道， 如何才能快樂？ 只有一個途徑， 一定可以找到， 那就是調整你的想法。 快樂與否不依靠外部條件， 而在于人的內心。 往往安逸的生活， 讓我們有點放松警惕， 疲倦的生活里 總要有些溫柔的夢想 愿一切真心不被辜負！ 愿一切努力終有收獲！ 愿一切 如你所愿！ 從今天起， 每天給自己一些儀式感， 去發現去制造一些浪漫的小事。 每天給自己一個開心的理由， 把詩和遠方請進你的生命！ 今天要過得比昨天好， 明天要過的比今天好！ 任何事情， 堅持了就是神話， 放棄了就是笑話！ 這個道理聽起來很簡單， 但很多人卻做不到。 不停的選擇， 不停的放棄， 回頭卻發現什么事都沒做好！ 堅持！ 一定能遇到更好的自己！ 但生活是場馬拉松， 全程的保障才能更心安！ 堅持不懈！ 奮力奔跑！ 勇敢無畏！ 一直向前！ +10我喜歡
【小小說】滕敦太/報恩 祝義見到張小俊買來的西南媳婦，已經是他洞房花燭的第二天了。張小俊蒼老的臉上一片紅光，滿口黃牙都透出喜氣。他驕傲地把祝義拉到新娘面前，我兄弟，在鄉政府上班！ 西南媳婦也就20出頭，水靈靈的，鮮花一般。勉強擠出笑容，叫了聲兄弟，眼中泛淚。祝義就想到了上大學的女兒，也這么大了。 祝義每天下班后，必到張小俊家，這是張小俊的硬任務。新買來的媳婦會逃跑，張小俊起高了院墻，安了鐵門，每天大門上鎖，在家守著女人。他那個窮家，手機電話都沒有。讓祝義每天來他家，是為了賠他們打牌，不能把女人悶壞了，還指望她生兒子呢。 西南女人有個好聽的名字，叫茶香。與祝義熟了，叫他恩公，說張小俊背地就這么稱呼他的。還打趣說買她花了十萬，祝義家借了六萬，她多半個人算是祝義的。張小俊也不生氣，三人打完牌，就炒個花生米，喝點。茶香酒量大，張小俊不敢多喝，就讓祝義賠她喝。 直覺告訴祝義，茶香眼中有話。祝義身上帶著手機，喝酒時放在桌子上，茶香就隨手拿起玩，但打不開。祝義手機有密碼，張小俊早就叮囑過，這女人是在歌舞廳喝醉后被人賣了的，會玩手機，不能讓她對外打電話。 半瓶酒喝完，張小俊到里屋找酒的工夫，茶香忽然清晰地對祝義說了一個地名，西南的一個地方，很有名。你查一下那地方的郵政編碼，女人急促地說，郵政編碼，你能查到。 祝義莫名其妙，茶香說話不著邊際，不過會掐時間，剛剛說完，張小俊就出來了。說咱再喝，祝義喝的一踏糊涂。 那天，祝義賠張小俊兩口子喝了半斤，張小俊上廁所，茶香順手取過祝義的手機，迅速劃開點了幾下，一臉失望。她直勾勾地看著祝義：郵政編碼，郵政編碼。 祝義無語，一仰頭又是一杯。剛巧張小俊進屋，兄弟，自己喝上了？茶香接過話茬，剛剛我問他女兒的事，想女兒了。天下老人哪有不想兒女的？兄弟在政府工作，沒時間去看女兒，打電話也行啊！張小俊就說也是。祝義心中就更不得勁。 祝義媳婦看出他有了心事，女人多心，又不便明說，就勸：天天在人家吃喝，他那個家底，撐嗎？祝義就明白了。此后，張小俊讓老娘喊祝義打牌，祝義就找借口不去。他要避嫌。 又是一個雨天。張小俊的老娘拄著拐棍來喊祝義，茶香有了身子，特煩燥，亂發脾氣，兩口子鬧了三天了，只有你能勸和。聽說茶香有孕，祝義眉頭更緊了，他取過手機，劃拉了一會兒，又尋思了一會兒，還是去了。 那天，三人都喝多了。張小俊拉著祝義的手，好兄弟，你幫了我家多少次了！這恩，哥記心里了！茶香接過話，對，祝義兄弟在政府工作，懂法的，辦事有譜。你幫咱，我忘不了你的恩。祝義聽了也不多說，只是喝酒。兩個男人都喝大了，流著淚，說不完的話。 快天明了，祝義被媳婦喊回家。媳婦說，你們走的太近了，以后出了事怎么辦？祝義早就有了主意：縣里有個培訓班，半個月，我申請參加，避一下。 祝義外出學習的第七天，村里來了兩輛車，茶香的娘家人，不知怎么得到確切消息，直接找到了張小俊的門上，把茶香解救走了。張小俊猝不及防，追出去好幾里，躺在路上放聲大哭。 等祝義結束培訓回來，張小俊已經瘦了一圈，兄弟，女人沒了，你的錢也還不上了。祝義說不急不急，你需要錢了，我還借給你。我不會忘記父輩恩情的。 十多年前，張小俊父輩對祝義家有救命之恩，村里人有仇過去就過去了，有恩必報。要不，就會被人戳斷脊梁骨！ 不久，派出所來人，把村里另兩戶買來的媳婦解救走了，還抓走了幾個人，說買賣人口，要判刑。張小俊因禍得福，算是躲過一劫。想起水靈靈的西南女人，就又懊惱得直碰墻。 祝義也會想起茶香，多么聰明的女人啊！多次提到老家的郵政編碼。那天，祝義有意把手機密碼改成了她老家的郵政編碼。他和張小俊喝的大醉時，肯定是茶香乘機解開手機密碼，給親朋發出了求救短信，并刪除了記錄。 茶香得救了，張小俊也幸免了牢獄之災。祝義覺得，他只能這么做。 +10我喜歡
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